＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

３日（月）

主菜　　鶏肉の鍋照焼
　　　　　材料名：鶏もも肉、レタス、ブロッコリー、ミニトマト
副菜１　一口天ぷら
　　　　　材料名：カニカマ、ピーマン、さつま芋
副菜２　小松菜のわさびあえ
　　　　　材料名：小松菜、えのき
その他　雑穀米


４日（火）


主菜　　豚肉のカレーソテー
　　　　　材料名：豚肉、たまねぎ、セロリ、ブロッコリー
副菜１　フキと厚揚げの煮もの
　　　　　材料名：ふき、あつあげ、人参
副菜２　ひじきとごぼうのごま味噌あえ
　　　　　材料名：ひじき、ごぼう
その他　粉吹芋
　　　　　材料名：じゃが芋、人参


５日（水）

主菜　　鯖のごま焼き
　　　　　材料名：鯖、ブロッコリー、人参
副菜１　高野豆腐の五目煮
　　　　　材料名：高野豆腐、切干し大根、椎茸、人参
副菜２　きゅうりの生姜酢あえ
　　　　　材料名：きゅうり、わかめ、しょうが


６日（木）


主菜　　春巻き
　　　　　材料名：豚肉、えび、にら、竹の子、春雨、ししとう
副菜１　五目煮
　　　　　材料名：鶏もも肉、昆布、人参、ごぼう、こんにゃく
副菜２　おくらとまいたけの辛味噌かけ
　　　　　材料名：おくら、まいたけ、しめじ


７日（金）


主菜　　鮭の菜種焼き
　　　　　材料名：鮭、ゆず、小松菜
副菜１　里芋のくるみ味噌
　　　　　材料名：里芋、くるみ
副菜２　人参のごま酢和え
　　　　　材料名：人参、きぬさや
その他　山菜おこわ
　　　　　材料名：山菜水煮、竹の子、鶏もも肉


１０日（月）


主菜　　豚肉の南部焼き
　　　　　材料名：豚肉、生姜、白ゴマ、黒ゴマ、おくら、ミニトマト
副菜１　こんにゃくの中華風煮
　　　　　材料名：こんにゃく、干し椎茸、筍、人参、キヌサヤ、しょうが
副菜２　キャベツのお浸し
　　　　　材料名：キャベツ、しめじ


１１日（火）


主菜　　鰆の香草フライ
　　　　　材料名：鰆、マスタード、レモン、キャベツ、パセリ
副菜１　キヌサヤと牛肉のおから
　　　　　材料名：キヌサヤ、牛肉、おから、干し椎茸、人参
副菜２　アスパラガスの梅あえ
　　　　　材料名：アスパラガス、梅干し


１２日（水）

主菜　　鶏味噌田楽
　　　　　材料名：里芋、大根、こんにゃく、厚あげ、鶏ミンチ、ねぎ、しょうが
副菜１　ほうれん草のごま和え
　　　　　材料名：ほうれん草、ごま
副菜２　切干大根のサラダ
　　　　　材料名：切干大根、かにかま、卵、パセリ


１３日（木）


主菜　　きのこ煮込みハンバーグ
　　　　　材料名：合挽きミンチ、玉ねぎ、まいたけ、しめじ、レタス、ブロッコリー、
副菜１　ポテトサラダ（マスタード入り）
　　　　　材料名：じゃが芋、きゅうり、カニカマ、粒マスタード
副菜２　白菜のベーコン炒め
　　　　　材料名：人参、白菜、ベーコン


１４日（金）


主菜　　豚肉のチーズはさみピカタ
　　　　　材料名：豚肉、チーズ、人参、オレガノ、レタス、トマト、きゅうり
副菜１　ひじきと大豆の炒り煮
　　　　　材料名：芽ひじき、水煮大豆、うすあげ
副菜２　ビーフンサラダ
　　　　　材料名：ビーフン、人参、グリーンピース