＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

21日（火）


主菜　　　つくね風ハンバーグ
　　　　　　食材名：木綿豆腐、鶏ひき肉、ひじき、人参、卵、生姜、ねぎ
副菜１　　れんこんとごぼうのマリネ
　　　　　　食材名：れんこん、ごぼう、甘酢生姜
副菜２　　いんげんと切り干し大根のごま和え
　　　　　　食材名：三度豆、切り干し大根、白ごま


22日（水）


その他   ひじきご飯
　　　　　　食材名：芽ひじき、人参、うすあげ、鶏もも肉
主菜　　　イカと野菜の味噌炒め
　　　　　　食材名：イカ、ピーマン、玉ねぎ、赤パプリカ、しめじ
副菜１　　茄子の含め煮
　　　　　　食材名：茄子、グリンピース
副菜２　　ごま酢和え
　　　　　　食材名：じゃが芋、きくらげ、しらたき、三つ葉、白ごま


23日（木）


主菜　　　揚げ焼き鯖のマリネ
　　　　　　食材名：鯖、生姜、白ねぎ
副菜１　　小松菜としめじの卵とじ
　　　　　　食材名：小松菜、しめじ、人参、うすあげ、卵
副菜２　　ふろふき大根
　　　　　　食材名：大根、生姜、豚ひき肉


24日（金）


主菜　　　豚肉の香草焼き
　　　　　　食材名：豚肉、にんにく、パセリ、オレガノ
副菜１　　さつま芋の白和え
　　　　　　食材名：さつま芋、人参、芽ひじき、いんげん、木綿豆腐、白ごま
副菜２　　きのこのしぐれ煮
　　　　　　食材名：椎茸、えのき、しめじ、しらたき、生姜


27日（月）


主菜　　　鶏もも肉のごまソテー
　　　　　　食材名：鶏もも肉、黒ごま、白ごま、三つ葉
副菜１　　キャベツの甘酢漬け
　　　　　　食材名：キャベツ、人参、ピーマン
副菜２　　ささみといんげんの辛子和え
　　　　　　食材名：ささみ、いんげん、しめじ、辛子
その他   フルーツ


28日（火）


主菜　　　鮭の味噌マヨネーズ焼き
　　　　　　食材名：鮭、青ねぎ、生姜
副菜１　　しらたきの炒り煮
　　　　　　食材名：しらたき、卵、青ねぎ、かつおぶし
副菜２　　小松菜とえのきのわさび和え
　　　　　　食材名：小松菜、えのき、わさび


29日（水）


主菜　　　豚肉と野菜のピり辛炒め
　　　　　　食材名：豚肉、パプリカ、ピーマン、キャベツ、豆板醤
副菜１　　炒り卵
　　　　　　食材名：卵、グリンピース、きくらげ
副菜２　　筍のおかか煮
　　　　　　食材名：筍、ちくわ、かつおぶし


30日（木）


主菜　　　ささみのカレー揚げ
　　　　　　食材名：ささみ
副菜１　　南瓜のそぼろ煮
　　　　　　食材名：南瓜、合挽きミンチ
副菜２　　かにかまときゅうりのマスタードサラダ
　　　　　　食材名：きゅうり、コーン、かにかま


31日（金）


主菜　　　麻婆豆腐
　　　　　　食材名：木綿豆腐、豚ひき肉、生姜、にんにく、ねぎ
副菜１　　ポテトサラダ
　　　　　　食材名：じゃが芋、きゅうり、人参
副菜２　　椎茸と白ねぎのさっと煮
　　　　　　食材名：白ねぎ、椎茸