＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

１日（水）


その他　 クファジューシー（沖縄の炊き込みご飯）
　　　　　　材料名：豚バラ、人参、昆布
主菜　　　大豆とじゃこのかき揚げ
　　　　　　材料名：水煮大豆、玉ねぎ、じゃこ、紅しょうが
副菜１　　里芋とゆで卵の甘辛煮
　　　　　　材料名：里芋、卵、生姜
副菜２　　蒸しキャベツのサラダ
　　　　　　材料名：キャベツ、りんご、パセリ


２日（木）


主菜　　　鯖のカレー風味揚げ
　　　　　　材料名：鯖、さやいんげん、カレー粉
副菜１　　ほうれん草とえのきのおひたし
　　　　　　材料名：ほうれん草、えのき
副菜２　　だし巻卵
　　　　　　材料名：卵、ねぎ

３日（金）


主菜　　　つくね団子の生姜風味
　　　　　　材料名：鶏ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、生姜
副菜１　　こんにゃくとまいたけの煮物
　　　　　　材料名：まいたけ、こんにゃく
副菜２　　小松菜サラダ
　　　　　　材料名：小松菜、かにかま
副菜３　　えのきと人参のおかか和え
　　　　　　材料名：えのき、人参、かつおぶし


６日（月）


主菜　　　フライドチキン
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、にんにく、レモン
副菜１　　ミモザサラダ
　　　　　　材料名：きゅうり、キャベツ、玉ねぎ、人参、卵
副菜２　　きのこの香り和え
　　　　　　材料名：しめじ、しいたけ、えのき、かつおぶし、大葉
その他 　フルーツ


７日（火）


主菜　　　豚肉の南部焼き
　　　　　　材料名：豚もも肉、生姜、白ごま、黒ごま
副菜１　　こんにゃくの中華風煮
　　　　　　材料名：こんにゃく、干ししいたけ、竹の子、人参、生姜
副菜２　　ポテトサラダ
　　　　　　材料名：じゃが芋、きゅうり、かにちらし、粒マスタード


８日（水）


主菜　　　サーモンフライタルタルソースかけ
　　　　　　材料名：鮭、らっきょ、きゅうり、ピクルス、玉ねぎ、卵、パセリ、レモン
副菜１　　水菜とさつま揚げのはりはり
　　　　　　材料名：水菜、さつま揚げ
副菜２　　海藻サラダ
　　　　　　材料名：わかめ、ザーサイ、白ねぎ


９日（木）


主菜　　　卵のカレーコロッケ
　　　　　　材料名：卵、じゃが芋、玉ねぎ、ハム
副菜１　　フキと筍の煮物
　　　　　　材料名：フキ、うすあげ、たけのこ
副菜２　　カニカマサラダ
　　　　　　材料名：かにかま、きゅうり、コーン

１０日（金）


主菜　　　鶏肉のくわ焼き
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、卵、ほうれん草
副菜１　　南瓜の煮物
　　　　　　材料名：南瓜
副菜２　　炒め五色なます
　　　　　　材料名：大根、人参、れんこん、うすあげ、しいたけ、白ごま


１３日（月）


主菜　　　プルコギ
　　　　　　材料名：牛うすぎり肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし、しいたけ、にんにく、はちみつ
副菜１　　酢みそ和え
　　　　　　材料名：切干し大根、きゅうり、かにかまぼこ、辛子
副菜２　　ナムル
　　　　　　材料名：ほうれん草、もやし、白ごま