＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

１８日（火）


主菜　　　鶏もも肉のごまソテー
　　　　　　材料名：鶏もも肉、黒ごま、白ごま、三つ葉
副菜１　　キャベツの甘酢漬け
　　　　　　材料名：キャベツ、人参、ピーマン
副菜２　　ささみといんげんの辛子和え
　　　　　　材料名：ささみ、いんげん、しめじ、辛子
その他   フルーツ


１９日（水）内部研修のため、お休みします。


２０日（木）


主菜　　　豚肉とかぼちゃの煮物
　　　　　　材料名：豚もも肉、かぼちゃ、白ねぎ、白ごま
副菜１　　塩さば
　　　　　　材料名：塩さば、レモン
副菜２　　酢味噌和え
　　　　　　材料名：切り干し大根、きゅうり、かにかま、辛子
副菜３　　ナムル
　　　　　　材料名：ほうれん草、白ごま


２１日（金）


主菜　　　春巻き
　　　　　　材料名：豚肉、むきえび、にら、竹の子、春雨、春巻きの皮
副菜１　　五目煮
　　　　　　材料名：鶏もも肉、人参、ごぼう、こんにゃく、昆布
副菜２　　おくらとまいたけの辛味噌かけ
　　　　　　材料名：おくら、まいたけ、しめじ、豆板醤


２４日（月）


主菜　　　鶏唐揚げねぎソースかけ
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、白ねぎ
副菜１　　れんこんの炒め煮
　　　　　　材料名：れんこん、こんにゃく、ピーマン、かつおぶし
副菜２　　青梗菜の中華炒め
　　　　　　材料名：青梗菜、えのき、かにかま


２５日（火）


主菜　　　麻婆豆腐
　　　　　　材料名：木綿豆腐、豚ひき肉、生姜、にんにく、ねぎ
副菜１　　ポテトサラダ
　　　　　　材料名：じゃが芋、きゅうり、人参
副菜２　　しいたけと白ねぎのさっと煮
　　　　　　材料名：白ねぎ、しいたけ


２６日（水）


主菜　　　鰆の照り焼き
　　　　　　材料名：鰆
副菜１　　厚揚げの南蛮煮
　　　　　　材料名：厚揚げ、れんこん、あさりの身、赤唐辛子
副菜２　　小松菜とちくわのマヨネーズ和え
　　　　　　材料名：小松菜、ちくわ、白ごま


２７日（木）


主菜　　　メンチカツ
　　　　　　材料名：豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ
副菜１　　ピリ辛こんにゃく
　　　　　　材料名：こんにゃく、ちくわ、まいたけ
副菜２　　大根の甘酢漬け
　　　　　　材料名：大根


２８日（金）


その他　　ひじきごはん
　　　　　　材料名：ひじき、人参、うすあげ、鶏もも肉、きぬさや
主菜　　　イカと野菜の味噌炒め
　　　　　　材料名：イカ、ピーマン、玉ねぎ、赤パプリカ、しめじ
副菜１　　茄子の含め煮
　　　　　　材料名：茄子、グリンピース
副菜２　　ごま酢和え
　　　　　　材料名：じゃが芋、きくらげ、しらたき、みつば、白ごま


３１日（月）


主菜　　　豚肉と野菜のピリ辛炒め
　　　　　　材料名：豚肉、黄パプリカ、ピーマン、キャベツ、豆板醬
副菜１　　炒りたまご
　　　　　　材料名：卵、グリンピース、きくらげ
副菜２　　たけのこのおかか煮
　　　　　　材料名：たけのこ、ちくわ、かつおぶし