＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

3日（月）


主菜　　　かき揚げ
　　　　　　材料名：かぼちゃ、玉ねぎ、三つ葉、桜えび
副菜１　　大豆と野菜の煮物
　　　　　　材料名：ゆで大豆、里芋、ごぼう、大根、人参
副菜２　　切り干し大根のなます
　　　　　　材料名：切り干し大根、プルーン


4日（火）


主菜　　　豚肉のケチャップ炒め
　　　　　　材料名：豚肉、玉ねぎ、人参、しいたけ、ピーマン
副菜１　　大根と人参のきんぴら
　　　　　　材料名：大根、人参、白ごま、七味とうがらし
副菜２　　チーズちくわの磯辺揚げ
　　　　　　材料名：チーズ、ちくわ、青のり


5日（水）


その他 　十穀米
主菜　　　鯖のごま焼き
　　　　　　材料名：鯖、黒すりごま
副菜１　　高野豆腐の五目煮
　　　　　　材料名：高野豆腐、切り干し大根、干ししいたけ、人参
副菜２　　きゅうりの生姜酢和え
　　　　　　材料名：きゅうり、わかめ、生姜


6日（木）


主菜　　　花しゅうまい
　　　　　　材料名：豚ミンチ、長ねぎ、玉ねぎ、生姜、ワンタンの皮
副菜１　　きのこの卵とじ
　　　　　　材料名：しいたけ、しめじ、えのき、卵
副菜２　　小松菜のおひたし
            材料名：小松菜、かつおぶし
その他    りんごのソテー
　　　　　　材料名：りんご、はちみつ、白ワイン


7日（金）


主菜　　　鶏肉の香味野菜焼き
　　　　　　材料名：鶏もも肉、セロリ、人参、ピーマン、玉ねぎ、レモン
副菜１　　厚揚げの味噌和え
　　　　　　材料名：厚揚げ、ブロッコリー
副菜２　　明太子スパゲティ
　　　　　　材料名：スパゲティ、明太子ソース、バター


10日（月）祝日のため、お休みします。


11日（火）


主菜　　　とんかつ
　　　　　　材料名：豚肉
副菜１　　五色サラダ
　　　　　　材料名：いんげん、人参、れんこん、黄パプリカ、こんにゃく、
副菜２　　小松菜とじゃこの煮物
　　　　　　材料名：小松菜、かえりいりこ、油揚げ


12日（水）


その他   栗ごはん
　　　　　　材料名：栗
主菜　　　鮭と野菜の重ね焼き
　　　　　　材料名：鮭、かぼちゃ、しいたけ、ししとう、玉ねぎ、すだち
副菜１　　きゅうりといかの梅肉漬け
　　　　　　材料名：きゅうり、いか、生姜、梅肉
副菜２　　チンゲン菜の中華和え
　　　　　　材料名：チンゲン菜、桜エビ


13日（木）


主菜　　　鶏もも肉の味噌焼き
　　　　　　材料名：鶏もも肉、白ごま、玉ねぎ、ピーマン、桜エビ
副菜１　　ひじきのベーコン煮
　　　　　　材料名：芽ひじき、うすあげ、ベーコン、こんにゃく
副菜２　　キャベツとかにかまのドレッシング和え
　　　　　　材料名：キャベツ、かにかま、きゅうり、粒マスタード


14日（金）


主菜　　　きのこ煮込みハンバーグ
　　　　　　材料名：合挽きミンチ、玉ねぎ、卵、牛乳、まいたけ、しめじ
副菜１　　ポテトサラダ
　　　　　　材料名：じゃが芋、きゅうり、かにかま、粒マスタード
副菜２　　白菜の中華風炒め
　　　　　　材料名：人参、白菜、ベーコン、白ごま
その他   スパゲティ
　　　　　　材料名：スパゲティ、バター、塩こしょう


17日（月）


主菜　　　豚肉の甘酢炒め
　　　　　　材料名：豚肉、生姜、玉ねぎ、ピーマン、竹の子、白ねぎ、人参
副菜１　　ごぼうのやわらか煮ごま風味
　　　　　　材料名：ごぼう、いんげん、練りごま、すりごま
副菜２　　ほうれん草とまいたけの磯辺和え
　　　　　　材料名：ほうれん草、まいたけ、のり、生姜