＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

1日（火）


主菜　　　れんこん入り挽肉の磯辺焼き
　　　　　　材料名：豚ミンチ、ブラックタイガー、れんこん、卵、スキムミルク、のり
副菜１　　厚揚げとチンゲン菜のピリ辛炒め
　　　　　　材料名：チンゲン菜、厚揚げ、生姜
副菜２　　三色和え
　　　　　　材料名：大根、人参、きゅうり、青のり粉


2日（水）


主菜　　　鮭のみそマヨネーズ焼き
　　　　　　材料名：鮭、青ねぎ、生姜
副菜１　  しらたきの炒り煮
　　　　　　材料名：しらたき、卵、青ねぎ、かつおぶし
副菜２　　小松菜とえのきのわさび和え
　　　　　　材料名：小松菜、えのき


3日（木）祝日のため、お休みします。


4日（金）

主菜　　　ささみのカレー風味揚げ
　　　　　　材料名：ささみ、キャベツ、赤パプリカ、ピーマン
副菜１　　じゃが芋のそぼろ炒め煮
　　　　　　材料名：合挽きミンチ、じゃが芋、人参、玉ねぎ
副菜２　　ほうれん草のごまマヨネーズ和え
　　　　　　材料名：ほうれん草、ちくわ、白ごま


7日（月）


主菜　　　揚げ豚肉のマリネ
　　　　　　材料名：豚もも肉、いんげん、玉ねぎ
副菜１　　大豆の五目煮
　　　　　　材料名：水煮大豆、こんぶ、人参、ごぼう、れんこん、こんにゃく
副菜２　　大根とツナのバターソテー
　　　　　　材料名：わかめ、大根、コーン、ツナ


8日（火）

主菜　　　ダッカルビ
　　　　　　材料名：鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、にんにく、生姜、コチュジャン
副菜１　　じゃが芋のもちもちニラチヂミ
　　　　　　材料名：じゃが芋、ニラ、人参
副菜２　　ナムル
　　　　　　材料名：ほうれん草、もやし、ぜんまい、にんにく、白ごま


9日（水）

主菜　　　鰆の香草フライ
　　　　　　材料名：鰆、レモン、キャベツ、パセリ
副菜１　　牛肉とのおから
　　　　　　材料名：牛肉、おから、干し椎茸、人参、いんげん
副菜２　　アスパラガスの梅和え
　　　　　　材料名：アスパラガス、梅肉


10日（木）

主菜　　　鶏肉のマスタードソース
　　　　　　材料名：鶏もも肉、じゃが芋、人参、グリンピース
副菜１　　白菜とちりめんの香味炒め
　　　　　　材料名：白菜、ちりめんじゃこ、いんげん、トウバンジャン
副菜２　　ビーフンサラダ
　　　　　　材料名：ビーフン、きゅうり、ハム、コーン


11日（金）


主菜　　　和風ハンバーグ
　　　　　　材料名：合挽きミンチ、玉ねぎ、しいたけ、しめじ、えのき
副菜１　　チンゲン菜のおかか和え
　　　　　　材料名：チンゲン菜、花かつお
副菜２　　ポテトサラダ
　　　　　　材料名：じゃが芋、きゅうり、人参
その他 スパゲティ
　　　　　　材料名：スパゲティ


14日（月）


主菜　　　豚肉の生姜焼き
　　　　　　材料名：豚もも肉、生姜、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ
副菜１　　南瓜の含め煮
　　　　　　材料名：南瓜
副菜２　　小松菜のマヨネーズ和え
　　　　　　材料名：小松菜、えのき、かにかま


15日（火）

その他 山菜おこわ
　　　　　　材料名：米、もち米、鶏もも肉、山菜水煮、竹の子
主菜　　　鮭の菜種焼き
　　　　　　材料名：鮭、卵黄、ゆず、青菜
副菜１　　里芋のくるみ味噌
　　　　　　材料名：里芋、くるみ
副菜２　　人参のごま酢和え
　　　　　　材料名：人参、きゅうり、白ごま