＊＊宅配弁当屋まごころステーションin寝屋川＊＊

１日（木）


主菜　　　鶏肉の梅味噌焼き
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、大葉
副菜１　　長芋のマヨネーズ炒め
　　　　　　材料名：長芋、ピーマン、赤パプリカ、ベーコン、かつおぶし
副菜２　　ひじきとキャベツのごま酢和え
　　　　　　材料名：芽ひじき、キャベツ、きゅうり、人参、白ごま
副菜3　　野菜のソテー
　　　　　　材料名：玉ねぎ、小松菜、しめじ


２日（金）


主菜　　　つくね団子の生姜風味
　　　　　　材料名：鶏ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、生姜
副菜１　　こんにゃくとまいたけの煮物
　　　　　　材料名：まいたけ、こんにゃく
副菜２　　小松菜サラダ
　　　　　　材料名：小松菜、かにかま
副菜3　　えのきと人参のおかか和え
　　　　　　材料名：えのき、人参、かつおぶし


５日（月）


主菜　　　トンカツの卵とじ
　　　　　　材料名：豚もも肉、玉ねぎ、三つ葉、卵
副菜１　　高野豆腐とほうれん草のごまチーズ和え
　　　　　　材料名：高野豆腐、ほうれん草、人参、チーズ、練りごま
副菜２　　三色なます
　　　　　　材料名：大根、人参、しその葉


６日（火）

主菜　　　鰆の味噌マヨネーズ焼き
　　　　　　材料名：鰆、玉ねぎ、パセリ
副菜１　　オクラのおかか和え
　　　　　　材料名：オクラ、かつおぶし
副菜２　　きんぴら大根
　　　　　　材料名：大根、人参、ベーコン、すりごま
副菜３　　しめじの卵とじ
　　　　　　材料名：卵、しめじ、グリンピース


７日（水）


主菜　　　フライドチキン
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、にんにく、レモン
副菜１　　ミモザサラダ
　　　　　　材料名：きゅうり、キャベツ、玉ねぎ、人参、卵
副菜２　　きのこの香り和え
　　　　　　材料名：しめじ、しいたけ、えのき、かつおぶし、大葉
その他 フルーツ


８日（木）


その他   クファジューシー（沖縄の炊き込みご飯）
　　　　　　材料名：豚バラ、人参、昆布
主菜　　　大豆とじゃこのかき揚げ
　　　　　　材料名：水煮大豆、玉ねぎ、じゃこ、紅しょうが
副菜１　　里芋とゆで卵の甘辛煮
　　　　　　材料名：里芋、卵、生姜
副菜２　　蒸しキャベツのサラダ
　　　　　　材料名：キャベツ、りんご、パセリ


９日（金）


主菜　　　豆腐ハンバーグ
　　　　　　材料名：合挽きミンチ、木綿豆腐、青ねぎ、生姜、卵、大根
副菜１　　豚肉とカラフルピーマンの炒め物
　　　　　　材料名：豚もも肉、黄パプリカ、赤パプリカ、ピーマン
副菜２　　さつま芋のスイートサラダ
　　　　　　材料名：さつま芋、玉ねぎ、干しぶどう、パセリ


12日（月）


主菜　　　鶏肉のくわ焼き
　　　　　　材料名：鶏もも肉、生姜、卵、ほうれん草
副菜１　　南瓜とさつま芋の煮物
　　　　　　材料名：南瓜、さつま芋
副菜２　　炒め五色なます
　　　　　　材料名：大根、人参、れんこん、うすあげ、しいたけ、白ごま


13日（火）


主菜　　　プルコギ
　　　　　　材料名：牛うすぎり肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし、しいたけ、にんにく、はちみつ
副菜１　　酢みそ和え
　　　　　　材料名：切干し大根、きゅうり、かにかまぼこ、辛子
副菜２　　ナムル
　　　　　　材料名：ほうれん草、もやし、白ごま


14日（水）


主菜　　　サーモンフライタルタルソースかけ
　　　　　　材料名：鮭、らっきょう、きゅうりピクルス、玉ねぎ、卵、パセリ、レモン
副菜１　　水菜とさつま揚げのはりはり
　　　　　　材料名：水菜、さつま揚げ
副菜２　　海藻サラダ
　　　　　　材料名：わかめ、ザーサイ、白ねぎ